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ナッツを食べるだけで寿命が2年も延び、体重も増えにくくなることが判明

投稿日:

1: 名無しさん@おーぷん:2016/03/04(金)18:01:02 ID:

ナッツを定期的に食べる人(30gを1週間に5日以上)は寿命がより長く、ガン、心臓疾患、
呼吸器系疾患でタヒぬ人も少ないそうです。
特に女性の場合、一週間で二つかみ分(60g)のナッツを食べるだけで1週間でジョギングを4時間する場合と
同じだけ寿命を延ばすことができる可能性があるとのこと。
ハーバード大学の研究結果では、心臓疾患のリスクのある女性が1週間に5日以上ピーナッツバターを
テーブルスプーン1杯食べたところ、1週間に1杯以下しか摂取しなかった女性と比べて、
心臓発作のリスクが約半分に減ったとのこと。

http://www.lifeaction.top/%E4%B8%96%E7%95%8C/55831425.html

2: 名無しさん@おーぷん:2016/03/04(金)18:02:28 ID:

アーモンドミルクがもっと安ければな…
3: 名無しさん@おーぷん:2016/03/04(金)18:04:06 ID:

アーモンドの素焼き旨い
4: 名無しさん@おーぷん:2016/03/04(金)18:08:22 ID:

5: 名無しさん@おーぷん:2016/03/04(金)19:44:13 ID:

ピーナツバター以外は?
もしかしてそれしか食べてないとか?

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