1: 名無しさん@おーぷん:2016/03/04(金)18:01:02 ID:
ナッツを定期的に食べる人(30gを1週間に5日以上)は寿命がより長く、ガン、心臓疾患、
呼吸器系疾患でタヒぬ人も少ないそうです。
特に女性の場合、一週間で二つかみ分(60g)のナッツを食べるだけで1週間でジョギングを4時間する場合と
同じだけ寿命を延ばすことができる可能性があるとのこと。
ハーバード大学の研究結果では、心臓疾患のリスクのある女性が1週間に5日以上ピーナッツバターを
テーブルスプーン1杯食べたところ、1週間に1杯以下しか摂取しなかった女性と比べて、
心臓発作のリスクが約半分に減ったとのこと。
呼吸器系疾患でタヒぬ人も少ないそうです。
特に女性の場合、一週間で二つかみ分(60g)のナッツを食べるだけで1週間でジョギングを4時間する場合と
同じだけ寿命を延ばすことができる可能性があるとのこと。
ハーバード大学の研究結果では、心臓疾患のリスクのある女性が1週間に5日以上ピーナッツバターを
テーブルスプーン1杯食べたところ、1週間に1杯以下しか摂取しなかった女性と比べて、
心臓発作のリスクが約半分に減ったとのこと。
2: 名無しさん@おーぷん:2016/03/04(金)18:02:28 ID:
アーモンドミルクがもっと安ければな…
3: 名無しさん@おーぷん:2016/03/04(金)18:04:06 ID:
アーモンドの素焼き旨い
4: 名無しさん@おーぷん:2016/03/04(金)18:08:22 ID:
5: 名無しさん@おーぷん:2016/03/04(金)19:44:13 ID:
ピーナツバター以外は?
もしかしてそれしか食べてないとか?
もしかしてそれしか食べてないとか?