ナッツを食べるだけで寿命が２年も延び、体重も増えにくくなることが判明

ナッツを定期的に食べる人（30gを1週間に5日以上）は寿命がより長く、ガン、心臓疾患、
呼吸器系疾患でﾀﾋぬ人も少ないそうです。
特に女性の場合、一週間で二つかみ分（60g）のナッツを食べるだけで1週間でジョギングを4時間する場合と
同じだけ寿命を延ばすことができる可能性があるとのこと。
ハーバード大学の研究結果では、心臓疾患のリスクのある女性が1週間に5日以上ピーナッツバターを
テーブルスプーン1杯食べたところ、1週間に1杯以下しか摂取しなかった女性と比べて、
心臓発作のリスクが約半分に減ったとのこと。

http://www.lifeaction.top/%E4%B8%96%E7%95%8C/55831425.html

アーモンドミルクがもっと安ければな…

アーモンドの素焼き旨い

http://www.eigowithluke.com/2011/02/nut-nuts/

ピーナツバター以外は？
もしかしてそれしか食べてないとか？